雑記

足に激痛!歩けないほどの痛みは足底(そくてい)腱膜炎(けんまくえん)かも『治療のお話』

こんにちは。
看護師と介護士さんの講師をしているあべまつ&まぁです。
今日はあべまつの一大事だった記事を書きます。


朝起きて立ち上がろうとしたら、右足に激痛が!

えっ…痛い。

痛すぎてかかとをつけることができず…歩けない。
症状で調べたら、足底腱膜炎(そくていけんまくえん)の可能性あり。

一時的な痛みかもしれないと痛み止め薬を飲んでみた。2~3時間は痛みが減少するが、時間と共に激痛に…
右足はつま先だけで歩くことになり、左の膝まで痛くなったきた。

一週間ぐらい様子をみても痛みは変わらず。

治療法をネットで調べてみました。

  • 靴の購入
  • オーダーメイドのインソール
  • 整骨院
  • ストレッチ

全部治療法を試してみることに。
それぞれの結果もお伝えするので、参考になれば幸いです。

<靴の購入>&<オーダーメイドのインソール>
靴を購入し、インソールをオーダーメイド注文。
一足3万5千円前後を3足購入。
(仕事で上履き必要だったため、3足購入しました)
半年たっても治らず。歩くってつくづく大変と痛感。
※ 現在も使用中
  足の疲れもなく、腰痛軽減したため

<整骨院>
ネットで調べて足底腱膜炎が治ったと口コミがあった整骨院へ。
5回分のチケット購入。金額は4万5千円。
通院タイミングは半年ぐらい週2回が必要と言われる。自宅から電車を乗り継いで片道2時間。
距離があり時間がかかったためか、2回通ったところで痛みに耐えかねて通えず。

<ストレッチ>
かかとから足裏にかけて痛みが強く、ほとんどできない。


どれをやっても効果がでず…
結局最終は自分でテーピングをすることに。悲しいかな、これで一番痛みが軽減する…
看護師で良かった。でも元を治さないと!

『手術』でネット検索すると、整形外科に衝撃波療法(しょうげきはりょうほう)という治療法があるらしい。
衝撃波療法というのは、患部に衝撃波という波動を照射する。
整形外科では新しい治療法らしく、治療目的は除痛のために行うとのこと。

衝撃波と聞くと、私のイメージでは結石の治療を行う時に行われる治療法ですが…
可能性があるなら相談したい!
早速、大阪のうつぼ公園の近くにある「ISクリニック」へ受診を予約。

診察は院長である男性医師がしてくださり、症状とレントゲンで足底腱膜炎と診断。
『やっぱり!!!』
衝撃波の予約はいっぱいで取れず、3週間後に決定。
一週間ほど痛み止めを飲んで安静に過ごすことに。

衝撃波の治療費は1万5千円
(保険が適用されます)
治療期間は『状態をみながら治るまで照射』。
…治るまで?
今までいろいろ試してまったく治る気配がなかっただけに、やっと痛みに解放されるかと思うと『治るまで』という言葉だけで嬉しさでいっぱいに。

治療当日の服装はズボンでいきました。
靴下を脱いで足首までズボンをめくりあげる。
ストッキングは事前に脱いでおくことをおすすめします。

ベッドに腹ばいになり、右足を機械の上に乗せます。
医師が30分ぐらいかけて、丁寧に足の裏に衝撃波。
カチカチ、カチカチという音が聞こえてきます。
痛みはありませんが、一部患部と思われるところに少し熱を感じる。
熱さの原因は衝撃波をあてて、つっぱっている腱を切っていくため。
自然治癒力を促すのだとか。

帰りはテーピングもせずに歩いて帰ることができ、またも感動!

あんなに痛かった日々がどんどん和らいで、1ヶ月後の診察には7割ほど痛みが軽減。
あとの3割の痛みに対して、もう一度照射。その時の診察料のみの支払いのみで高い追加料金は不要。
完治するまでの治療費は診察料と薬代と衝撃波療法(1万5千)で済みました。

個人差がありますので、すべての症状が取れるわけでは無いかもしれませんが
痛くて苦しんでいる方は、一度衝撃波を検討してみる価値はあると思います。

治療のまとめ

靴とオーダーメイドのインソール

費用
一足3万5千円前後
靴 \12、000円~\15、000円程度 (消費税別)
足形を器械で足底をしたソール ¥1、5000円 (消費税別)
※ 堅さ、厚さなどで金額変動

結果
靴を履いて半年たっても痛みはほとんど変わらず。
今回の痛みに対して効果は無かったが、
靴自体の形状もしっかりしていて、
足の疲れが少なく
腰痛もなくなったため、
今もはき続けている。

メンテナンス
1年ごとの靴とソールの買い換えが必要。

[情報]
店名 異邦人 大阪梅田本店
住所 大阪府大阪市北区梅田1丁目3-1 大阪駅前第1ビル2階21
電話 06-6343-3992 予約制
営業時間 10:00~18:00
HP https://ihoujin.co.jp/

整骨院

費用
チケット購入(5回分) 4万5千円

結果
半年ぐらい週2回の通院が必要と言われるが、
遠方だったことと仕事が入っており通えず。
一度整体を行った後も、
右足の激痛は変わらず通えなかった。
正しい歩き方やストレッチ方法は教えてくれた。

衝撃波療法

費用
体外衝撃波治療¥15、000円(消費税別)
+診療代金
※ 何回衝撃波を受けても、
  診察代金のみ。

院の詳細
院長は男性
今回診察も院長が担当
一般の整形外科や
スポーツ外来も対応
外来担当医師は日によって異なる

結果
レントゲン撮影による診察
患部の炎症が酷いため
痛み止めの処方。
炎症が治まった後、
体外衝撃波治療へ。

  体外衝撃波治療
  14時からの予約制。
  2~3回受ける人が多数
  予約が多いため、
  少し時間がかかった

一度の照射だけで右足の痛みが激減
直後から普通に歩いて帰ることに可能

[情報]
クリニック名:ISクリニック
住所:大阪府大阪市西区靱本町1丁目7-9
電話:06-6479-0018
HP: https://isclinic.jp/
   ※ 初回のみネット予約可能