雑記 糸ようじのおすすめの使い方を教えてもらいました！ あべまつ＆まぁ 先日、3カ月ぶりに歯科検診へ行ってきました。歯石ができないように丁寧に歯を磨いてガムを噛んでいるが、前歯に歯石がつきやすい。 糸よう …
雑記 あなたは耐えられる？「ぼーっとする大会in新幹線」 あべまつ＆まぁ 2025年2月4日（火）の読売新聞の朝刊に興味深い記事を目にしました。「あえてぼっーとする時間 「脳を休める」情報過多で需要」 ぼー …
雑記 ヒートショックが起こっときの対処法 あべまつ＆まぁ 先日ヒートショックの記事をアップしたところ、分かりやすく対処法を教えてくださいとメールを頂きました。何かあった時に焦りますね。 ヒートショックとは、気温の変化によって血圧が …
介護日記 ヒートショックから身を守るためにできること あべまつ＆まぁ 2025年2月5日 父の誕生日でした。おめでとう！という前に「寒いね」から始まる。 最強寒波なんて大阪では無縁の言葉に戦々恐々。気温は1℃とありましたが強風も吹いていたので …
雑記 カレーライスを食べると頭が良くなる？ あべまつ＆まぁ 「先生 質問です！息子が受験生だった時に夜食にカレーライスのリクエストをよくしてきました。カレーライスを食べると頭が良くなったりしますか？」と質問を頂きました。 カレーライ …
雑記 「えっ、節分が2月２日！？うるう年の不思議なズレ」 あべまつ＆まぁ 明日2月2日 節分ですね…いやいや3日かのはず！？新聞の広告を見ていて今年は2月2日です！と書いていあるのに勝手に脳が3日と思い込む。思い …
雑記 "プロ仕様！手荒れ保護フィルムで毎日のケア あべまつ＆まぁ 2020年のコロナ後から手足の関節にかゆみがあり、この冬の時期は一段と乾燥するので手をグー✊の形にするだけで皮膚がさけ出血する始末。 看護師という職業柄、手洗いも頻繁に行う …
雑記 健康への警告サイン？HbA1cが高い原因とその改善策 あべまつ＆まぁ 年末に父が健康診断に行き、糖尿病になりかけていると医師につげられたと帰ってきました。 普段は食事を完食することを喜んでいましたが、私 …
雑記 お正月の始まり: 初詣 あべまつ＆まぁ おはようございます！2025年1月1日に家族で初詣に行ってきました。 地元寝屋川の駅近くにある「八坂神社」へ。多くの人が参拝に訪れていていました。参拝の後、御神酒（おみき） …
雑記 「年末のご挨拶：一年の締めくくりと新たな年への希望」 あべまつ＆まぁ 2024年は皆様にとって、どのような1年だったでしょうか？ 私は両親の介護からほんの少し離れることが出来るようになってきたので、来年 …
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