あべまつ＆まぁです。
先日くずはモールの中にあるゲームセンター「namco」で遊んできました。
姉のまぁさんと気分転嫁やストレス発散に時々行きます。
いつもは「あれがほしい」とお金だけくれる姉に、「まぁさんも取れるよ」と初めてゲームに参加。
「横にもう少し行って、ストップ」
「前に進んで袋のチョコって書いているところで止めて」
と伝えると見事にゲット。私が言うのもおかしいが筋が良い(笑)
今回は2人で3千円ほど使いました。1回100円なので30回くらい遊べます。
私たちの隣に高齢の女性がきて、２つのお菓子をとっていきました。
お見事！
よく通っているのか、ゲットしやすそうなお菓子のもとに行かれます。
ふと、周りを見渡すと自分の楽しみを見つけたように、高齢者の方が何人かゲームに夢中になっていました。
今年の夏の猛暑で散歩ができず体力低下、また電気代の高騰などで冷房を使用せず熱中症の方も増えています。
涼しいゲームセンターに行くことで筋力低下、ゲームをすることで集中でき楽しめるのでリハビリの一環にもなっていると思いました。
（※フレイルの予防 詳細は下記にリンクがあります）
ただお金を使いすぎる高齢者の方も多いと聞きます。
毎日いくらまでと金額を決めないと危険なこともあるようなので、要注意ですね。
他にも「はじめよう！イオンモールウォーキング」と題してイオンでお買い物ついでに気軽にウォーキングできるように、館内にリーフレットや歩行距離・消費カロリーが分かるように設置しているそうです。
電気代節約と体力維持ができるのは素晴らしい！
うちの両親はゲームは嫌がりますが、父が脳梗塞になる前までは宿でトランプをしていました。
また父にトランプできる？と聞いてみようと思います。
※フレイルの予防 ３つの柱
広報誌「厚生労働」2021年11月号 特集1｜厚生労働省 (mhlw.go.jp)
